Events - Nordic Walking
Events - Nordic Walking
Kein Zweifel: Nordic Walking ist «in». Doch im Gegensatz zu anderen Trendsportarten, die kommen und gehen, steckt hinter Nordic Walking mehr: Es handelt sich um ein schonendes und sanftes Ganzkörpertraining. Die Arm-Stockarbeit bewirkt eine Beanspruchung des gesamten Muskelapparates, eine Steigerung der Herzfrequenz sowie des Stoffwechsels und einen erhöhten Energieumsatz.
Nordic Walking ist umfassend – das Herzkreislaufsystem und die Muskeln werden gestärkt. Und dies in einer gelenkschonenden Art und Weise. Training ist in jedem Gelände möglich; die Stöcke geben sicheren Halt und verleihen bergauf ungeahnten «Auftrieb». Die Fettverbrennung ist dabei höher, obwohl das Belastungsempfinden mit Sicherheit geringer als beispielsweise beim Running oder «normalen» Walken/Gehen ist.
TOSCATOURS.CH ist es wichtig, dass unsere Kunden den Umgang mit den Stöcken mittels effektiver Technik erlernen. Nur so wird ein optimaler Trainingseffekt erzielt. Deshalb durchläuft das Expertenteam bei der Swiss Nordic Fitness Organisation eine anspruchsvolle Ausbildung und gibt diese Kenntnisse gerne an Sie weiter (siehe Kurse und Info-Anlässe).
 Stéphane Klaus Instructor SNO |
 Pia Maier Basic Instructor SNO |
 Nicole Hertenstein Basic Instructor SNO |
 Anna Tschudin Basic Instructor SNO |
 Regula Gsell Basic Instructor SNO |
 Christine Sacker Basic Instructor SNO |
